00:00 Диета стол №5
00:20 Легкий овощной суп
01:10 Суп-пюре из овощей
02:17 Десерт из тыквы
02:55 Запеченная тыква
03:09 Запеченные яблоки
03:45 Безе
04:27 Бисквит на белках
05:50 Рисовая каша с яблоками
06:29 Минтай в микроволновке
07:39 Рыба в пергаменте
08:39 Рыба в рукаве для запекания
09:39 Куриные колбаски на пару
10:38 Котлеты в духовке
11:36 Котлеты с молодой капустой
12:53 Тефтели с гречкой
14:06 Тефтели в молоке
14:51 Картофель в молоке
15:45 Ужин в одной посуде
16:28 Индейка с гречкой и овощами
17:35 Гуляш из куриного филе
18:13 Кабачковая икра в пакете
РЕЦЕПТЫ:
—1— Легкий овощной суп
• Бульон (у меня овощной) — 1,5 л
• Капуста — 150 г
• Лук — 0,5 шт.
• Перец сладкий — 0,5 шт.
• Сельдерей — 50 г
• Кабачок — 200 г
• Овощи замороженные — 100 г
• Соль
—2— Суп-пюре из кабачков
• Кабачки — 300-350 г
• Молоко — 1 стакан
• Вода — 1 стакан
• Петрушка — 2-3 вет.
• Чеснок — 1 зуб. (можно исключить!)
• Специи — 0,5 ч.л.
• Соль (по вкусу)
—3— Десерт из тыквы
• Тыква — 300 г
• Сахар — 1 ст.л.
• Цедра лимона — щепотка
• Корица
—4— Яблоки запеченные
• Яблоки
• Сахар
—5— Безе
• Белок яичный — 3 шт.
• Сахар — 190 г
• Ванильный сахар — 10 г
• Яблочный уксус — 1 ч.л.
• Крахмал (любой) — 1 ч.л.
—6—
• Яичные белки — 5 шт.
• Сахар — 40 г
• Лимонная кислота — 1/4 ч.л.
• Соль — щепотка
• Мука — 60 г
• Сахарная пудра — 80 г
• Ванилин — 1 г
—7— Рис с яблоками
• Рис — 220 г
• Яблоки — 3-4 шт.
• Масло сливочное — 20 г
• Сахар — 2 ст.л.
• Сметана (нежирная) — 1 ст.л.
• Соль
—8— Минтай в микроволновке
• Филе минтая — 250-300 г
• Специи для рыбы — 1 ч.л.
• Лук — 0,5 шт.
• Морковь — 0,5 шт.
• Петрушка — 1-2 веточки
• Помидоры (можно исключить!)
• Вода — 20 мл (можно не добавлять)
• Сыр (нежирный) — 15-20 г
• Соль
—9— Рыба в пергаменте
• Стейки или филе рыбы (у меня кижуч)
• Масло растительное
• Капуста цветная
• Сметана нежирная (или йогурт)
• Специи для рыбы
• Соль
—10— Рыба в рукаве
• Рыба (любая) – 2 шт.
• Специи для рыбы
• Перец сладкий – 1 шт.
• Брокколи – 350 г
• Лук – 1 шт.
• Стебель сельдерея – 1 шт.
• Лимон (можно исключить!)
• Соль
—11— Куриные колбаски на пару
• Куриное филе — 900 г
• Хлеб — 100 г
• Молоко — 100 мл
• Яйцо — 1 шт.
• Лук — 1 шт.
• Морковь — 1 шт.
• Зеленый горошек (отварной) — 150 г
• Специи — 1 ч.л.
• Соль
—12— Котлеты в духовке
• Говядина – 500 г
• Куриное филе – 500 г
• Картофель – 300 г
• Лук – 1 шт.
• Яйцо – 1 шт.
• Белый хлеб – 2-3 ломтика
• Молоко – 100 мл
• Соль
—13— Котлеты с молодой капустой
• Мясо куриное (фарш) — 600 г
• Капуста молодая (или пекинская) — 200 г
• Творог — 80 г
• Яйцо — 1 шт.
• Укроп — 2-3 веточки
• Лук сушеный — 0,5 ч.л.
• Приправа из овощей и зелени — 0,5 ч.л.
• Соль
—14— Тефтели с гречкой «Два в одном»
• Куриное филе — 500 г
• Гречневая крупа — 100 г
• Лук — 1 шт.
• Крахмал — 1 ст.л.
• Мука — 1 ст.л.
• Вода — 400 мл (для соуса)
• Специи
• Соль
—15— Тефтели в молоке
• Фарш мясной — 500 г
• Рис (отварной) — 500 г
• Яичный белок — 1 шт.
• Лук сухой — 1 ч.л.
• Молоко — 800-900 мл
• Соль
—16— Картофель в молоке
• Картофель — 800 г (вес уже очищенного картофеля)
• Молоко — 400 мл
• Масло сливочное — 15-20 г
• Соль
—17— Ужин в одной посуде
• Куриное филе — 500 г
• Картофель — 800 г
• Морковь — 1 шт.
• Лук — 1 шт.
• Перец сладкий — 1 шт.
• Специи для курицы — 1/2 ч.л.
• Масло оливковое — 1-2 ст.л.
• Соль
—18— Индейка с гречкой и овощами
• Гречневая крупа — 220 г
• Индейка — 500 г
• Приправа из овощей — 1 ст.л.
• Масло оливковое — 2 ст.л.
• Смесь из замороженных овощей — 250 г
• Вода — 500 мл
• Соль
—19— Гуляш из куриного филе
• Куриное филе — 400 г
• Лук — 1 шт.
• Сметана — 2 ст.л.
• Соль
—20— Кабачковая икра в пакете
• Кабачок — 2 шт.
• Помидор — 1-2 шт.
• Морковь 1-2 шт.
• Перец сладкий — 1 шт.
• Лук — 1-2 шт.
• Соль по вкусу
• Специи
• Масло подсолнечное — 1-2 ст.л.
Привет, друзья! Сегодня мы приготовили крутейшее видео, в котором много лайфхаков и самоделок. Они облегчат вашу жизнь! Хватайте свои инструменты и материалы, давайте начинать! Для начала мы покажем, как сделать классные складки на ткани с помощью листа бумаги. После этого вы узнаете, как нарисовать крутой горошек на кедах. Так они будут как новенькие!
Нужен новый кофейный столик? Тогда сегодня вам очень повезло! Мы покажем, как смастерить его из старой шины. То, что получится в конце, конечно, выглядит очень круто, но сам процесс творчества — намноооого интереснее. Вы также узнаете, как сделать милейшие аксессуары для ванной с помощью лайфхаков из нашего видео.
Посмотрите это видео до конца, чтобы не пропустить наши простые и крутые лайфхаки, и смастерить красивый браслетик.
Тайм-коды:
1:00 – Складки
4:07 – Кеды в горошек
6:49 – Самодельный кофейный столик
9:08 – Аксессуар для ванной
11:35 – Милый браслет
Данное видео создано в развлекательных целях. Мы не даем никаких гарантий касательно вашей безопасности. Любые действия, предпринятые вами после просмотра этого видео, выполняются исключительно на ваш собственный страх и риск. Мы не несем ответственность за любые повреждения или убытки. Зритель в полной мере отвечает за собственную безопасность, если планирует повторить действия в этом видеоролике.
Данное видео основано на игре профессиональных актеров в безопасной среде. Пожалуйста, соблюдайте меры предосторожности, если вы планируете повторить любые действия.
Мы в социальных сетях:
Facebook facebook.com/delai.club/
____________________________________________
Если Вам понравилось это видео и Вы хотите помочь в развитии канала donatepay.ru/don/426340
Яндекс кошелек 4100116059787128
Я в ВК vk.com/id256558430
ПОДГОТОВКА К НОВОМУ 2021 ГОДУ: НАБОРЫ И ПРОЦЕССЫ / ЧАСТЬ 1/ Вышивка крестом/ #вышивка youtu.be/zpOZ8T9kH34
ОСЕННЕЕ НАСТРОЕНИЕ: 31 вышитая работа, наборы, процессы/ Вышивка крестом/ #вышивка youtu.be/fgfyFCDY83Y
2020 ВСЕ МОИ НАЧАТЫЕ ВЫШИВАЛЬНЫЕ ПРОЦЕССЫ/ Вышивка крестиком/#вышивка youtu.be/eYN1N692dhk
2019 ВСЕ МОИ НАЧАТЫЕ ВЫШИВАЛЬНЫЕ ПРОЦЕССЫ/ Вышивка крестиком/#вышивка youtu.be/n71Ssd3PYC4
2018 № 30. ВСЕ МОИ НАЧАТЫЕ ВЫШИВАЛЬНЫЕ ПРОЦЕССЫ youtu.be/-q41Zn6NCSw
Участвуй в распродаже с кэшбэком до 35% и скидками до 90% — bit.ly/2QzS63J
Не возвращайся к сложным обещаниям, а возвращай кэшбэк за новогодние подарки!
_______________________________________________________
По вопросам сотрудничества и рекламы:
sunray.advert@gmail.com _______________________________________________________
VK: vk.com/id168352990
_______________________________________________________
Instagram: www.instagram.com/vanzai_live/
_______________________________________________________
Всем привет, сегодня я приготовлю самый дорогой новогодний стол.На нём будут, черная икра, красная икра, фуа-гра, салат с крабом, салат царский, экзотические фрукты, осетр, дорогие соки.