Диетологи в один голос твердят: нельзя есть жирные продукты, они идут прямиком в бока. Многие ученые заявляют, что жир — это пищевой наркотик, а врачи пугают: жир — это дорога к инфарктам и инсультам. Мы боимся жирных продуктов как огня. И, как оказывается, совершенно зря. Многие из них не так страшны, как о них говорят. Более того, есть жир, который не откладывается на боках и не вызывает болезни сердца. Какие продукты, богатые жирами, можно есть и в каком количестве? Удивительно, но самым полезным животным жиром считается свиное сало. В нем содержится незаменимая арахидоновая кислота, которая особенно полезна для женщин, даже тех, кто сидит на диете. Но сало салу рознь. Одно только поможет здоровью, а другое — навредит. Как правильно выбрать сало и как его нужно есть? Авокадо на 75% состоит из жира, и это многих пугает. Напрасно! Жир спелого авокадо помогает организму бороться с «плохим» холестерином, в этом фрукте содержится множество витаминов и минералов. Как выбирать авокадо в магазине и как приготовить с ним салат, который можно есть даже ночью? В орехах очень много полезных жирных кислот Омега-3, Омега-6 и Омега-9. И если орехи — грецкие, миндаль и кедровые — не жареные, а сушеные, их можно есть хоть каждый день. Но только зная о том, какую опасность они таят. Конечно, все мы знаем о пользе рыбьего жира. Не зря же его даже в аптеках продают. Жирные сорта морских рыб должны быть в меню каждого человека. Врачи уверяют, что скумбрия полезна даже в копченом виде! Но не вся копченая скумбрия одинаково хороша и полезна. И если одна рыбка не принесет вреда, то другая может сильно ударить и по здоровью, и по фигуре. Как распознать хорошую рыбу? Нас всегда убеждали: чем ниже жирность творога, тем он полезнее. Оказывается, на обезжиренном твороге можно поправиться. Именно это произошло со звездой, которая выбрала для себя творожную диету. Как его обезжиривают и как выбрать правильный творожок, от которого и не поправишься, и пользы наберешься?
Хочешь выделится среди соседей необычным Забором? И при этом сделать его из простых, доступных материалов. Мы покажем вам свежую идею изготовления впечатляющего забора своими руками.
В этом видео мы покажем подготовительные работы, заготовку материалов и изготовим полезные приспособления.
Привет. Мы счастливая молодая пара, Гена и Вита. Нам нравится обустраивать жизнь вокруг себя своими руками. Так мы максимально реализуем себя и подаем отличный пример своим детям. По завершению строительства и обустройства дома, мы мечтаем построить самодельную парусную яхту и путешествовать на ней по всему миру.
Мы кайфуем от создания видео и стараемся делать их полезными. Поэтому мы будем совершенствоваться сами и продолжать дальше развивать этот канал. Если вы поддерживаете семейные ценности и любите творить своими руками, добро пожаловать в нашу семью «MY GALAXY»
КУХНЯ 5 м2 с сюрпризом в ХРУЩЕВКЕ. Дизайн интерьера кухни. Квартира стилиста интерьера. Рум тур 306
Мойка воздуха market.yandex.ru/product--moika-vozdukha-boneco-w400/623102050
Очиститель — увлажнитель market.yandex.ru/product--ochistitel-uvlazhnitel-vozdukha-boneco-h680/12221588
Остальная квартира youtu.be/X1W1UWuPygg
Инстаграм Марии www.instagram.com/my_trend.house/
Родилась и выросла во Владивостоке. С 10 лет декорировала квартиры подруг и соседей. C 2013 начала заниматься профессионально дизайном в компании BoConcept. Проходила обучение в Дании, Европейской Академии Имиджа. За это время реализовала более 100 проектов. Проводит цветотипирование. Подбирает цвет в интерьер, исходя из Вашего цветотипа. Сейчас работает стилистом интерьерных съемок, дизайнером и декоратором квартир, домов, коммерческих помещений. Обожает декор, винтаж и своего супер пса Диего)
Про ремонт:
-Краска темная на стене в гостиной S 6005 — G 80 Y
-Латунные и медные дела — Митинский радиорынок
-Дверь, полки и подоконники дуб массив, "«Дом дерева», Химки
-Все открытые системы для хранения www.larvij.ru/
-Кухня Икеа
-Окна на балконе Роста.
-Обожженная доска ламинат в гостиной Мир Полов
*******************************************************************
КУХНЯ 5м2 с сюрпризом в ХРУЩEВКЕ. Дизайн интерьера кухни.
Квартира стилиста интерьера. РУМТУР 306.
00:35 Параметры квартиры: 57м2, Н=2,6м.
01:00 Кухня гостиная.
02:40 Латунный фартук.
04:50 Климатический комплекс BONECO H 680.
06:45 Газовая плита на колесиках
08:25 Зеркало на откосе.
09:30 Кухонные фасады из ИКЕА.
10:50 Медный скотч на трубах.
11:35 Латунный наличник.
13:05 Пол – обожженная доска ламинат из «МИР ПОЛОВ»
14:05 Темные стены – ощущение обволакивания.
15:25 Защита стены от спинки стула.
16:50 Стулья OTTABA от дизайнера КАРИМ РАШИД.
17:20 Табурет BOCONCEPT SHOGUN.
18:20 Настенная лампа из ИКЕА за 999р.
20:10 Диван.
21:25 Открытые полки для декора.
23:10 Откатные двери – самоделка.
24:30 Светильник – подсвечник.
25:05 Не бойтесь экспериментов с цветом.
ФИКС ПРАЙС ИДЕИ для КУХНИ.Тестирую ПОКУПКИ для КУХНИ из Фикс Прайс. КРУТЫЕ НАХОДКИ для УЮТА.ФИКС ПРАЙС на моей КУХНЕ.КАК использовать ТОВАРЫ из ФИКС ПРАЙС
Всем привет! Давайте знакомиться! Меня зовут Светлана.На моем канале я буду делать обзоры магазина ФИКС ПРАЙС, СВЕТОФОР, обзоры покупок, распаковки посылок из Иваново, с АЛИЭКСПРЕСС, ведение ежедневника, обзор канцелярии, организация хранения.
ДРУЗЬЯ, ЕСЛИ ВАМ ИНТЕРЕСЕН ТАКОЙ КОНТЕНТ, ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ КО МНЕ, ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ «ОКЕАН СЧАСТЬЯ»!!!
СЕКРЕТЫ ХОЗЯЮШКИ с Ксенией Забара — это кулинарный канал, на котором вы найдете рецепты вкусных и полезных блюд с подробным описанием.
Давайте готовить вместе! Подписывайтесь на мой канал, я жду именно Вас!
СЕКРЕТЫ ХОЗЯЮШКИ с Ксенией Забара — это кулинарный канал, на котором вы найдете рецепты вкусных и полезных блюд с подробным описанием.
Давайте готовить вместе! Подписывайтесь на мой канал, я жду именно Вас!
