Предлагаю вам идеи что приготовить из легких и интересных ужинов с порционной подачей.

Стожочки с луком и фаршем
Лук репчатый 380 г
Фарш смешанный (филе бедра индейки/филе куриной грудки 1:1) 500 г
Капуста 250 г
Кабачок 100 г
Горчица дижонская 15 г
Сметана 15% 70 г
Сыр 50 г
Тимьян
Перец
Соль
На 100 г 121,5 кКал 12,4/5,4/5,1
Выход 1000 г

Пирамидка с баклажанами
Баклажаны 520 г
Филе куриной грудки 480 г
Помидоры 520 г
Базилик свежий несколько листиков
Моцарелла 80 г
Оливковое масло 7 г
Петрушка
Сушёный чеснок
Перец
Соль
На 100 г 74,7 кКал 9,9/2,3/3,6
Выход 1377 г

Стейки из цветной капусты с рыбой
Цветная капуста 400 г
Филе минтая 300 г
Томатная паста 30 г
Сметана 15% 100 г
Сушёный лук
Тимьян
Перец белый молотый
Соль
Укроп
Лимон
На 100 г 83,2 кКал 10,7/2,8/4,1
Выход 680 г

теста:
рассол 300г
соль 0.5 ч.л
рас.масло 20г
мука 500г

начинка:
куриный филе 300г
лук 2шт,
Фасоль стручковая
болгарский перец 1шт
соль, кориандр, зелень.

запеканка,
на сковороде,
без духовки,
блюдо,
горячее,
второе,
горячее на сковороде,
вкуснятина,
запеканка на сковороде,
вкуснятина на сковороде,
кабачки,
картошка,
простые продукты,
яйца,
омлет,
обед,
ужин,
как приготовить,
что приготовить,
рецепт,
простой рецепт,
вкусный рецепт,
ветчина,
сыр,
завтрак,

Ссылка на канал Гараж Ремонта: www.youtube.com/channel/UCiDmSqaYwlTGHsqE3x9TtdA
Господа, спасибо вам больше что смотрите мое видео.
Подписывайтесь на Группу моего второго канала в контакте: vk.com/club187684232
Подписывайтесь на мой второй канал: bit.ly/33YDX20
Gentlemen, thank you more for watching my video.
Subscribe to the Group of my channel in contact, there is a video without ads and comes out earlier than on YouTube: vk.com/club187684232
Subscribe to the YouTube channel: bit.ly/33YDX20

#Мастер #Самоделки #Сделайсам #DIY #Своимируками #homemade #howtomake

В автономном отоплении в качестве батарей используются чугунные и алюминиевые радиаторы.
Данное автономное отопление используется без труб и работает по принципу электрорадиатора.
Это автономное отопление можно использовать на даче, в доме, квартире и как дополнительное отопление к основному. В каждой комнате можно настроить свою индивидуальную температуру.

Обзор тэна и батареи спустя 4 года — youtu.be/6M7xhDxVAK4

Автономное отопление своими руками. Экономный котел из батареи для теплого пола youtu.be/AEH1ECwpuRE

Автономное отопление своими руками. Экономный котел из ТРУБЫ для теплого пола youtu.be/vJqIUSNW_Jc

СУПЕРПЛАСТИК, который УПРОЩАЕТ НАШУ ЖИЗНЬ youtu.be/3bhnN8ytg10

Ссылка на магазин где я приобретал терморегуляторы www.electro-norma.com.ua/
Ссылки на производителя тэнов (стандартных и нестандартных) electro-tricom.uaprom.net/ и tricom.com.ua/

Общая отапливаемая площадь у меня составляет 68кв.м
Батарея на 11 секций стоит в комнате на 16кв.м.
Дом из красного кирпича, три стороны граничат с улицой и утеплены пенопластом 50мм, а одна сторона граничит с соседями.
Средняя температура зимой на улице у нас -10 -15 градусов.
Зимой за месяц в среднем потребление электроэнергии, чисто за пользование отоплением, составляет около 1750кВт*ч.
Наши тарифы на ЭЛЕКТРОЭНЕРГИЮ www.nerc.gov.ua/index.php?id=14359, на русском языке здесь www.mega-billing.com/ru/info/byt/normatives/tariffs/energo/
Мой ТАРИФ указан в пункте 1.4

Затачивать сверла проще, чем затачивать ножи.

Ещё один рабочий способ устранить продувание из окна со стороны петель. Не всегда продувание решается заменой уплотнителя.
Устанавливая детские замки или ручки с ключом, обязательно проверяйте их. Пошевелите рукоять в разные стороны, проверьте в всех положениях.
На правах рекламы.
Ремонт окон в Самаре: vseokna163.ru
Заказать окна в Самаре: okna-variant.ru

Как спаять полипропиленовые трубы без паяльника быстро при довольно хорошем качестве соединений. Пайка труб ppr обеспечивает монолитность на стыке. Такая пайка полипропиленовый труб выполняется без заплавления диаметра. Сварка полипропиленовых труб или, как говорят, пайка труб доступна каждому любителю. Монтаж труб из пластика с помощью газовой горелки для дачи и огорода. Пайка пластика polypropylene без паяльника. Быстрая пайка полипропиленовых труб.
Читать — goo-gl.ru/62wr
#пайкатруб #сваркатруб #ЮрЮр