Рассказ о том, как я начала вязать на заказ. Негативный опыт вязания на заказ.
советую посмотреть до конца тем, кто только начинает или планирует заниматься вязанием на заказ.
Еда для похудения, правильное питание на диете, правильный рацион — это очень важно — похудеть без вреда для здоровья. Сколько нужно пить и что есть, о калорийности рациона, моё дневное меню.
________________________________
Здравствуйте, дорогие друзья!
Меня зовут Ирина и Вы на моём канале «Запасные крылья».
Здесь я буду рассказывать о том, как после 50 лет я похудела на 94 кг (со 171 кг до 77 кг), укрепила здоровье и улучшила внешность.
Я опишу 5 моих основных правил, которые помогли мне безопасно похудеть, несмотря на гипотиреоз и инсулинорезистентность.
Я поделюсь моим мнением о правильном питании, физической нагрузке, повышении самооценки, как стать уверенной в себе, как комфортно сбрасывать вес.
О моих ошибках и разочарованиях.
Как я подобрала диету под себя, с какими трудностями столкнулась, о БАДах, витаминах и микроэлементах.
О законе Парето, о подсчёте калорийности и базовой калорийности, ниже которой опускаться опасно.
О необходимости перед началом сброса веса составить карту здоровья.
О режиме дня, величине порций и чередовании калорийности.
О том, как справляться со срывами и зажорами, о читмиле.
О бодипозитиве и любви к себе.
________________________________
ВСЕ МОИ ВИДЕО ТУТ: www.youtube.com/channel/UCRW4sjIxYDDNOfxTiARGsyQ/videos?view_as=subscriber
________________________________
ВОТ НЕКОТОРЫЕ ИЗ НИХ:
Как поймать похудейскую волну www.youtube.com/watch?v=dcqZxWGtUzs
_______________________
Дорогие друзья!
Буду благодарна за посильную помощь на развитие канала.
Номер карты МКБ: 4324 9800 3384 2703
_________________________________
Спасибо, что зашли на мой канал!
Буду рада поделиться моим опытом и полезными советами)
#сидимдома
##запасныекрылья #похудетьлегко #похудеть #диета #похудениебезвреда #похудениедоипосле #диета #ешьихудей
в этом коротком видео уроке я покажу Вам как я вяжу лицевую гладь и какие приемы мне позволяют добиться ровного вязания, высокой скорости без потери качества и вязать много и при этом не уставать.
Ссылка на видео об изнаночной глади youtu.be/4kDiTFNuc7Q
Подписывайтесь на мой инстаграмм
ссылка на мой инстаграмм www.youtube.com/redirect?event=channel_banner
Добро пожаловать на мой канал!) Это видео болталочка на тему негативного опыта вязания на заказ. Надеюсь никого не обижу этим видео и надеюсь на Ваш позитивный настрой!)
#почемуневяжуназаказ#моявязальнаяистория#историявязанияназаказ
Почему не вяжу на заказ (моя вязальная история). Расскажу свою историю вязания на заказ, какой произошёл со мной случай и как я поступила в данной ситуации. Напишите мне пожалуйста в комментариях, а как бы вы поступили в данной ситуации, мне будет очень интересно узнать!
Если вам понравилась моя история, поставьте мне лайк, поделитесь в соцсетях!!!
******************************************************************************************
Отблагодарить можно материально
моя карта Сбербанка 2202200970666275
*******************************************************************************
Подписывайтесь на мой канал, вас ждёт много интересного, не забудьте нажать на колокольчик, чтобы не пропустить новое видео на моём канале!!!
*********************************************************************************
Здесь собраны разборы самых актуальных моделей вязаных шапок.
Говорили о подборе пряжи и ее расходе. Полезные лайфхаки для расчета петель и ход работы. Ответы на вопросы подписчиков.
Содержание:
01:45 Бини из Пух Норки
14:40 Пушистая шапка с двойным подворотом (а-ля Такори)
25:30 Двойная бини
23:48 Шапка-резинка
Этот прямой эфир собрал массу позитивных отзывов и благодарностей от наших подписчиков. Надеюсь, информация будет полезна и для вас.
Присоединяйтесь к нам и Инстаграм, чтобы стать живым участником будущих прямых эфиров)))
➠ www.mirkrestikom.ru/u/Vu/ СКИДКА -10% для моих зрителей, на первую покупку в интернет-магазине товаров для творчества и рукоделия «Мир Вышивки», вводи промо-код «ALINA».
Пряжа Пух норки — самая большая интрига последнего времени. Купили 8 образцов Пух норки на Aliexpress и выясняем из чего же на самом деле она сделана. О чем молчат китайские продавцы c алиэкспресс?
ПС: В видео изложено субъективное мнение автора.
00:00 Понять Главное
00:35 Начинаем выбирать
00:55 Первый факт
01:20 Цены и «китайские акции» на пряжу
02:07 А вот и пух норки
02:38 Первое впечатление
02:44 О составе пряжи в описаниях на сайте продавца
03:08 Норки против Коз
04:52 Две норки превратились в…
05:59 Комментарии покупателей
06:27 О составе пряжи на этикетках
07:20 Переводим с китайского — держитесь )
09:33 Что же там все таки внутри
10:50 Связали из пуха норки — ощущения
11:35 Экспертиза пряжи
13:30 Что рассказал китайский производитель пряжи
14:16 Кот Шредингера и Пух норки
14:51 Дополнительный компонент
15:29 Пилингуемость