Привет друзья сегодня у меня очередной рецепт из скумбрии и готовить я буду, Балык из скумбрия, Отличная закуска к пиву, это вяленая рыба, три варианта засолки скумбрии, Рецепты из рыбы от fisherman dv. 27 rus" Рецепт очень простой но результат вас может приятно удивить, всем спасибо что посмотрели это видео до конца и всем добра!
скумбрия или ставрида вкусная рыбка,
Друзья это читать не нужно это для оптимизации, скумбрия на гриле просто и вкусно, но балык из скумбрии тоже не плох, Балык из рыбы это классная закуска к пиву, а скумбрия в духовке и то отличная рыба на ужин, всем спасибо всем добра!
#FishermanDV27Rus, #Рыба, #Рецепты27Rus

Ссылка на канал Кати Панковой: www.youtube.com/channel/UCsFvJ_KZ4zaLxMv4vT2dZ4A?sub_confirmation=1

Ссылки на молды насекомых:
бабочки и стрекозы Арт-Просвет: art-prosvet.ru/category/nasekomye/

Мухи на Алиэкспресс: aliexpress.ru/item/32949077184.html?spm=a2g0s.9042311.0.0.264d33edP7nhV4

Это видео о строительстве оригинальной яхты своими руками, по собственному проекту. Целый путь от мечты к поставленной цели.
История рождения парусной яхты «Галактика» (Galaxy).
5-ти летнее строительство которой втиснуто в 21 минутный рассказ.

Плейлист: Как мы умудрились Яхту построить «ГАЛАКТИКА» 10 частей.
www.youtube.com/playlist?list=PLKa2p3pKsw0bjCx5LiuXQP4JSUjq_eAWW

Дарю бесплатно, проект яхты ГАЛАКТИКА:
drive.google.com/file/d/19U934pMDDZfNXlfW4gocBjlMftsrDKi6

00:00 ►Яхта своими руками на заднем дворе
00:11 ►Характеристики яхты
00:26 ►Помещение для строительства яхты. Эллинг
00:52 ►Каркас яхты. Шпангоуты
02:44 ►Обшивка яхты деревом
03:58 ►Переворот яхты в домашних условиях
04:43 ►Фанерная палуба
05:35 ►Оклейка яхты стеклопластиком своими руками
07:05 ►Шпаклевка корпуса яхты
07:40 ►Покраска яхты
08:18 ►Тиковая палуба своими руками
10:18 ►Изготовление фальшкиля
11:34 ►Управление яхтой. Перо руля
13:00 ►Уникальный штурвал своими руками
14:25 ►Двигатель для яхты
15:19 ►Палубное оборудование
15:47 ►Яхтенный салон
18:42 ►Мачта для яхты
19:08 ►Паруса
19:48 ►Оформление документов
20:14 ►Стоимость строительства яхты
20:36 ►Спуск яхты на воду

Привет друзья. Вы на канале «MY GALAXY». Жизнь своими руками. Здесь мы делимся нашим опытом в строительстве дома, и строительстве яхт. Если эти темы Вам интересны подпишись на наш канал. Добро пожаловать в семью My Galaxy.

ВПЕЧАТЛЯЮЩАЯ Корея. Снимают квартиру без денег! Рум тур по квартире для семьи 5 человек. Рум тур 294
Канал Анжим о жизни в Корее www.youtube.com/channel/UCnAdTXExPz_AhmqvRDrXILQ
Меня зовут Анжим.
Я, родом из Узбекистана.
В корею я приехала вместе с мужем, он работал и жил в Москве 4 года.
Где мы и познакомились.
У нас 3 сына: 15 лет, 12 лет и 8 лет.
В Корее проживаю 19 лет.
*************************************************************
Мой Home Staging проект по переделке вашей комнаты: homsy.io/
Друзья, спасибо за просмотр. Подписывайтесь, жмите LIKE!
Рада видеть вас на канале Ольга Качанова!
Тут вы найдете крутые рум туры и посмотрите #какживутдругие.
*************************************************************
Больше РумТуров тут: www.youtube.com/playlist?list=PLduMlJNY2CX-JCWRp-ZKqUOt9_spL_7U7
Дизайн однокмнатной квартиры: www.youtube.com/playlist?list=PLduMlJNY2CX8HFYPwb5OL1Bl4pcNxpv43
Мой канал на Яндекс Дзен zen.yandex.ru/olgakachanova
INSTAGRAM www.instagram.com/oliakachanova/
*************************************************************
#дизайн #интерьер #румтур

Всем привет! Это вторая часть ухода на декабрь! Уход за телом и полостью рта!
* Моя электронка для личных сообщений и регистрации в моей команде Эйвон natalikis1982@gmail.com
* На ногтях лаки: Эйвон микс из нюдовых оттенков
* Я в контакте vk.com/id417981673
* Мои волосы и кожа лица — жирные, кожа тела — нормальная, а кожа рук и стоп сухая.
P. S. Весь негатив в комментариях, оскорбления и хамство, нетактичные высказывания в адрес меня, моей семьи и моих подписчиков, не нормативная лексика, бестолковые и откровенно глупые вопросы с «подковыркой» будут удаляться, а авторы блокироваться. Это не уроки русского языка — не надо учить меня как правильно или не правильно говорить. На своём канале я имею право не читать и не отвечать на такое! Тактичные поправки и вежливые указания на недочеты, а так же пожелания как улучшить качество канала — обязательно приветствуются! Давайте будем взаимовежливы!

Всем привет и добро пожаловать на мой канал
Мой инстаграм katy_guryanova
Посуда для сервировки LaRedoute www.laredoute.ru/?omniturecode=BRC00116753RU
Комплект из 4 тарелок www.laredoute.ru/ppdp/prod-350043712.aspx?omniturecode=BRC00116753RU
Комплект из 4 глубоких тарелок с отделкой фестоном www.laredoute.ru/ppdp/prod-350043698.aspx?omniturecode=BRC00116753RU
Комплект из 4 плоских тарелок с отделкой фестоном www.laredoute.ru/ppdp/prod-350043706.aspx?omniturecode=BRC00116753RU
Комплект из 4 пиял из фаянса www.laredoute.ru/ppdp/prod-350107318.aspx?omniturecode=BRC00116753RU
Комплект из 4 кружек блюдца из фаянса www.laredoute.ru/ppdp/prod-350043736.aspx?omniturecode=BRC00116753RU
Все рецепты тут:
Закуски
Свекла с орешками
Отварная свекла
Грецкие орехи
Майонез
Чеснок

Помидоры с сырком
Плавленный сырок
Чеснок
Помидор
Майонез

Закуска с селедкой
Ржаной хлеб
Селедка
Творожный сыр
Редис
Лук зеленый

Сибас
Сибас
Петрушка
Соль
Перец
Устричный соус
Растительное масло
Копченая паприка
Сушеный чеснок

Рулька
Рулька
Зернистая горчица 2ст.л
Соус барбекю 4ст.л
Соевый соус 2ст.л
Сахар по вкусу
Чеснок 1зубчик

Вырезка
Телячья вырезка
Соль
Аджика красная
Лук

Оливье
Яйца
Телятина
Отварной картофель
Отварная морковь
Зеленый горошек
Соленый огурец
Майонез

Салат с копченой курицей
Копченая курица
Шампиньоны
Лук
Корейская морковка
Яйца
Отварной картофель
Сыр
Майонез

Селедка под шубой
Селедка
Отварной картофель
Отварная морковь
Лук
Отварная свекла

Домашний майонез
Без яиц
Греческий йогурт 120г
Растительное масло 60мл
Горчица 1ч.л
Соль по вкусу
Взбиваем все ингредиенты

Майонез без масла
Греческий йогурт 120г
Отварные желтки 2шт
Горчица 1ч.л
Соль по вкусу
Взбиваем все ингредиенты

Сегодня я решила повспоминать полезные и низкокалорийные рецепты, которыми пользуюсь время от времени. Так что, если вы придерживаетесь правильного питания или решили сбросить лишние килограммы – смотрите этот ролик, надеюсь, найдете что-то интересное для себя.

ИНГРЕДИЕНТЫ:
1. Салат:
Свекла – 3 шт (по 120 гр.)
Рукола – 30 гр.
Кинза – 10 гр.
Заправка:
Масло растительное – 10 гр.
Яблочный уксус (6%) – 7 гр.
Готовая зернистая горчица – 15 гр.
Чеснок – 2 зубчика.
*На 100 гр.: Б: 2гр; Ж: 3гр; У: 9гр. Калорийность: 71 Ккал

2. Салат:
Индейка (филе) – 170 гр.
Огурцы – 200 гр.
Перец болгарский – 100 гр.
Лук репчатый – 60 гр.
Петрушка – 10 гр.
Заправка:
Масло растительное – 10 гр.
Лимонный сок – 10 гр.
Соевый соус – 30 гр.
Мёд – 5 гр.
Корень имбиря – 10 гр.
*На 100 гр.: Б: 7гр; Ж: 2гр; У: 5гр. Калорийность: 66 Ккал

3. Паштет:
Куриное филе – 100 гр в вареном виде
Яичный белок – 80 гр.
Брынза – 100 гр.
Чеснок – 1-2 зубчика
Бульон – 20 мл (по желанию)
Соль по вкусу, если брынза не очень соленая.
*На 100 гр.: Б: 14,8гр; Ж: 2,6гр; У:1,7гр. Калорийность: 89,8 Ккал
*Калорийность готовой закуски с томатом – 12 Ккал на 1 шт.

4. Хлеб:
Овсяная мука – 170 гр.
Разрыхлитель – 2/3 ч.л.
Кефир 1% – 120 гр.
Яйца – 2 шт. (СО)
Соль по вкусу
Тыквенные семечки – 20 гр.
*На 100 гр.: Б: 10,6гр; Ж: 8гр; У: 27гр. Калорийность: 222 Ккал. Калорийность 1 куска 45-50 Ккал.

5. Кексы:
Яйца – 4 шт. (СО)
Молоко 0,5% — 100 гр.
Мука овсяная – 100 гр.
Мука пшеничная – 70 гр.
Разрыхлитель – ½ ч.л.
Яблоко – 1 некрупное
Пропитка:
Вода – 80 мл.
Мёд – 40 гр.
Корица – 1/3 ч.л.
*На 100 гр.: Б: 8,6гр; Ж: 5,4гр; У: 27гр. Калорийность: 191 Ккал. Калорийность 1 шт. – 90-100 Ккал.

Если Вы хотите помочь нам:
1) Подпишитесь
2) Сделайте репост в социальные сети своим друзьям
Благодаря вашей активности видео попадёт в рекомендации другим людям!

Наш влоговый канал ► www.youtube.com/channel/UC8R2j-9vmD6wtdK3g3_6aNQ

Мы в Instagram ► www.instagram.com/diana__rushan/

Мы в vk ► vk.com/id440592222

Одноклассники ► ok.ru/profile/575739672644

#мывдеревне #деревня #домвдеревне #жизньвдеревне #покупкадомов #покупкадомоввкраснодаре #покупкадомоввкраснодарскомкрае #краснодарскийкрай #обзоры #обзор

Ресурс с правильной снарягой на все случаи жизни
www.rudenko.market/

ВК ( на сообщения практически не отвечаю)
vk.com/id517619527
ФБ
www.facebook.com/ivan.rudenko.9256
ИНСТА
www.instagram.com/rudenkoyoutube

#Руденко #Стройка #Работавсша #руденкомаркет #USArmy

Гуляем по магазину «Светофор».